いろいろな作り方を集めました

グリーンスムージーのレシピ

最新の売れ筋粉末グリーンスムージー【ベスト6】

ミネラル酵素グリーンスムージー


酵素とミネラルで体の中から美しく健康に
なんといっても酵素だけでなくミネラルもたっぷり含まれているのがポイント! 酵素が体内でしっかり働くにはミネラルが必要になります。しかしミネラルは体内で作ることができないので外から補わなければいけません。酵素とミネラルを一緒に摂ることができる手軽さが多くの女性たちから支持を集める理由になっているのです。

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お嬢様GREENスムージー


人気の酵素ドリンクを発売するメーカーからスムージーが登場j!
64種類の野草原料、24種類の野菜、19種類の果物、2種類の海藻…と、厳選された素材を超濃縮抽出! 手軽に栄養素を補給できるのが最大のポイント。さらに、専用のシェイカーに入れて10秒シェイクするだけであっという間に美味しいグリーンスムージーが完成という続けやすさで人気を博しています。

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アサイー美ダイエット


エイジングケアには「赤」の力を
驚くほど高い栄養価でエイジングケアや美容にいいと評判のスーパーフルーツ、アサイー。話題のグリーンスムージーとミックスすることで、両方のいいとこどりを実現! さらに200種類以上の酵素と栄養が配合され健康的なダイエットを強力にサポートしてくれます。いつまでも若々しく元気にいたい女性に人気です。

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超スラっとDIETスムージー


発売直後に超話題になったその理由とは!?
女性による女性のための研究・開発によって作られたこのスムージーは、置き換えダイエットの弱点を克服し「楽々」「美味しい」「続けられる」と評判です。楽天ランキング市場で発売と同時にいきなり6冠を達成したという実績にも注目! ダイエットで挫折してきた女性にお勧めしたいスムージーです。

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モリンガダイエットスムージー


奇跡の木の効果を体感!
ミネラルやビタミン、必須アミノ酸など90種類以上の栄養素が含まれていると話題の植物「モリンガ」。そのパワーをぎゅっと濃縮して作られているこのスムージーはまさに栄養の宝庫。疲れが取れにくくなった、ストレスを抱えがちである、話題のモリンガを試してみたいという女性におすすめのスムージーです。

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グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX


豊富な酵素でしっかりダイエット!
見た目は青汁なのに味は甘酸っぱいベリー味でおいしいと女性に人気のグリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX。しかも美味しいだけじゃなく、水を吸ってぐんぐん膨らむサイリウムとグルコマンナンが配合されているから満腹感もしっかり。続けられる置き換えダイエットを探している女性におすすめの商品です。

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グリーンスムージーを作ってみよう記事一覧

粉末グリーンスムージーはやはり作り方が簡単なところが魅力的。自分でグリーンスムージーを作ろうとすると、道具をそろえるところから始まって、定期的にお野菜や果物を買ってくる必要があるため、やってみると以外と大変です。忙しくていちいち作っていられない!お野菜が高くて買えない!そんな時に便利な粉末タイプのグリーンスムージーの作り方を見てみましょう。基本的には粉末を水に溶かすだけ粉末グリーンスムージーの多く...

普段は手軽で便利な粉末タイプのグリーンスムージーを飲んでいる方も、お休みの日や時間がある時は「粉末じゃないグリーンスムージーを作ってみようかな」と思うこともありますよね。粉末には手軽さという大きなメリットがありますが、生のお野菜を使ったグリーンスムージーには新鮮な栄養がたっぷりというメリットがあり、どちらもとても良いものです。そこで、今回は粉末じゃないグリーンスムージーを自分で作るのに必要な道具、...

グリーンスムージーと言えば、何と言っても栄養たっぷりで美肌効果が期待できるところですよね!置き換えダイエットとして注目されている一方で、グリーンスムージーでお肌ツルツル!といううれしい効果もたくさん報告されています。美肌効果の高いグリーンスムージーを作るなら大切なのはレシピです。組み合わせるお野菜や果物を工夫して美肌効果を最大限に引き出しちゃいましょう!

グリーンスムージーと言えば、美肌効果もうれしいですがダイエットに利用できるのが女性にとっては魅力的なポイントですよね。そこで今回はダイエットにおすすめの組み合わせやレシピについてまとめてみました。ダイエット向けのグリーンスムージーを作るときに注意したいポイントもあるので参考にしてください。

グリーンスムージーの基本的な作り方は葉物野菜と果物、水を加えてミキサーにかけるだけというとてもシンプルなもの。お野菜の持つ栄養素の力をしっかり引き立てるためにも、使う食材の栄養素やメリット・デメリットにはしっかり注意したいところです。今回は、手作りだとつい間違ってしまいがちな、グリーンスムージーに使う基本の葉野菜についてまとめてみました。グリーンスムージーにおすすめの基本の葉野菜ほうれん草カロテン...

グリーンスムージーはお野菜と果物を生のままでドリンクにしてしまう、栄養素たっぷりでヘルシーなダイエットドリンクです。お野菜と果物の比率は飲みやすさを考えるなら4:6が良いとされていて(お野菜好きな方や慣れている方ならお野菜のみでもOK!)、使う果物にもおすすめ食材や、逆に使わない方が良い食材があります。ではグリーンスムージーにぴったりの果物について見ていきましょう。グリーンスムージーにおすすめの果...

グリーンスムージーの基本的なレシピは葉野菜1種類に対して果物を2〜3種類で、お野菜と果物の比率が4:6になる組み合わせ。こうすることで葉野菜と果物の栄養をたっぷり摂取しながら、飲みにくさを解消しておいしく仕上げてくれます。生のままお野菜をたくさん取り入れることで、熱で壊れてしまう栄養素もそのまま吸収できるのがグリーンスムージーのメリット。ただし、お野菜なら何でもOKというわけではありません。今回は...

グリーンスムージーは使うお野菜や果物をざっくり切ってミキサーに入れてトロトロになったら完成の超簡単ダイエットドリンク。生のままスムージーにすることで栄養素を損なわずに体内に取り入れられるのが魅力的です。そんなグリーンスムージーを、もっと栄養たっぷりで楽しめる方法があったら知りたくありませんか?今回は、グリーンスムージーの栄養価をさらに高める作り方のワンポイントをご紹介します。<グリーンスムージーの...

海外セレブや人気モデルが愛飲しているとして話題の『グリーンスムージー』。お野菜や果物を生のままミキサーにかけて飲むだけで、ダイエットにも美容にもうれしい効果がたくさんある女性の味方のようなドリンクです。そんなグリーンスムージーは、季節によって材料を変えるのが一番!旬のお野菜や果物には、栄養たっぷりな上に、その時期の人間の体に必要な栄養素を補ってくれるから利用しなくては!今回は、春におすすめのグリー...

ここ数年は毎年過去最高気温を記録し続けている猛暑。夏バテで食欲が出なかったり、エアコンの効きすぎた部屋にいすぎて体調を崩してしまったり…こんな調子ではダイエットも美肌も遠のいてしまいますよね。こんな困ったことが多い夏に飲みたいグリーンスムージーおすすめ食材をまとめました!夏のグリーンスムージーおすすめ食材夏の体調は?夏は気温に体が対応できない夏バテだけでなく、空調の効きすぎた部屋から外へ出た時の体...

秋は気温は快適でも夏から冬へと移っていく気温差や、台風などで気圧の変化が出やすい時期。なんとなく体調が悪い日が続くことも多いですよね。そんな秋は、春と同じく胃腸のことを考えてできるだけ常温でグリーンスムージーを飲みましょう。また、生のお野菜や果物を使っているグリーンスムージーはお野菜などに含まれる酸などで胃がチクチクすることもあるので、朝起きてすぐ飲むのではなくしっかり目が覚めてから飲むのがおすす...

グリーンスムージーはお野菜や果物を生のまま使うことが大前提。生のままでスムージーにすることで、お野菜や果物が持っている栄養素を丸ごと取り入れられるのがグリーンスムージーの良いところなのですが、生のままで食べると体を冷やしてしまうので冬のグリーンスムージーの材料にはちょっとしたコツが必要です。今回は、冬のおすすめのグリーンスムージーの食材について見ていきましょう。冬のグリーンスムージーおすすめ食材冬...

グリーンスムージーの基礎の基礎はお野菜+果物を生のままたっぷり取り入れるということ。また、組み合わせにはちょっとしたコツが入りますが、基本的には自分の好きなお野菜や果物を組み合わせて口に合うスムージーを作れるのも楽しいですよね。そんなグリーンスムージーの美容効果をアップさせる魔法のトッピングをプラスしてみませんか?グリーンスムージーにおすすめのトッピングゴマやナッツ類アンチエイジング食材としても注...

グリーンスムージーを作るために、わざわざミキサーを新しく買われたという方も多いと思います。最近のミキサーは手ごろな価格のものでも性能が良く、グリーンスムージー専用ミキサーにしておくのはもったいないです!今回はグリーンスムージー作り以外にも活用方法がある、ミキサーでできるおすすめレシピをご紹介します☆ミキサーはポタージュ作りにもおすすめ!ポタージュは暖かくても冷たくてもおいしいスープで、お子さんから...

最近のグリーンスムージーブームに応えるように人気が高まっているのがソロブレンダ―。一人暮らしでも、家族と暮らしていても、一つあると便利な調理グッズです。ソロブレンダーとは、ざっくり説明すると、一人用のミキサーです。基本的な性能はミキサーとほぼ同じで、グリーンスムージーやポタージュのように食材をペースト状にかくはんする機能がメインとなります。ソロブレンダーの最大の特徴は、食材を詰めるボトル部分を取り...

女性は常に冷えやすい生き物です。男性と比べると筋肉量が少ないため冷えやすい上に、オフィスワークなど体を動かさない生活をしているとさらに冷えやすくなっていきます。体が冷えていると、肌荒れ、ダイエット効果のダウン、体調不良や生理痛が重くなったりと悪いことばかり。体を温めるために脂肪をたくわえやすくなり、代謝が悪くなってむくみでパンパンに!なんてことも起きてきます。生野菜には体を冷やす働きがあり、生のま...

毎年2度3度はあると言っても良いほど、天候や災害によってお野菜やフルーツが高騰しているというニュースを見ます。普段の食生活はもちろん、グリーンスムージーを手作りしている方にとっても値段が落ち着くまでは辛いですよね。仮に値段が安定している時期でも、毎日新鮮なお野菜をたっぷり使って作るグリーンスムージーは農家だったり、畑を持っている方じゃないとちょっとキツいのが現実です。実際にグリーンスムージーを手作...

テレビや雑誌でこれでもかとモデルさんやタレントさんが行っている美容習慣『グリーンスムージー』。美容情報に敏感な若い女性を中心に爆発的な人気となっている影で、「面倒くさい」「手間がかかりすぎて私には無理」と脱落していく女性が後を絶ちません。3〜4種類の食材を気ってミキサーに放り込むだけの簡単調理ですが、朝に弱い方や忙しくて朝食どころじゃないという方には不評なよう。また、お野菜や果物を買い続けるコスト...

グリーンスムージーは生のお野菜そのままの栄養を手軽に取り入れられることで、使うお野菜に特に制限はありません。ただ、ダイエットをするならこのお野菜や果物が効果的だとか、美肌効果ならこれを使わないととか、これを使うと逆効果だとか、ちょっとした決まり事が多くてそれが難しく感じる方もいるようです。また、初心者のうちは飲みやすさにも気を使わないと、グリーンスムージーを飲むこと自体が苦痛になって挫折してしまう...