グリーンスムージーを楽しむためにトッピングも工夫しよう♪

スムージーにトッピング

グリーンスムージーの基礎の基礎はお野菜+果物を生のままたっぷり取り入れるということ。

 

また、組み合わせにはちょっとしたコツが入りますが、基本的には自分の好きなお野菜や果物を組み合わせて口に合うスムージーを作れるのも楽しいですよね。

 

そんなグリーンスムージーの美容効果をアップさせる魔法のトッピングをプラスしてみませんか?

 

グリーンスムージーにおすすめのトッピング

ゴマやナッツ類

アンチエイジング食材としても注目を集めているゴマやナッツ類(アーモンド、くるみ、カシューナッツなど)はビタミンEなどの抗酸化作用が高いことで知られています。抗酸化作用とは、酸化によって体が錆びついていくのを食い止めてくれる作用。お肌はもちろん、体の老化にも効果がある最高のアンチエイジング食材です。また、ゴマやナッツ類にはリノール酸やαリノレン酸などの良質な油を豊富に含んでおり、肌の保湿効果を高めたり、腸内の便の滑りを良くして便秘解してくれる効果があります。

 

スパイスやハーブ

葉野菜や果物を変えると風味がガラッと変わるので飽きにくいグリーンスムージーですが、たまにはもっと違った風味で楽しんでみたいと思いませんか?そんな時におすすめなのが、スパイスやハーブです。

 

スムージーにトッピング

シナモン バジル ペパーミント
シナモンには血行を促進して体を温めてくれるだけでなく、お肌のくすみを取り除いてくれる効果があります。さらに、シナモンのスパイシーな香りは気分を高めてくれる効果があり、「がんばろう!」と前向きな気持ちにしてくれます。 お料理にも使うバジルには、ビタミンAが豊富に含まれているのでアンチエイジング効果や免疫力アップが期待できます。また、バジルの香りには気持ちを落ち着かせる働きがあり、疲れている時、リラックスしたい時におすすめのハーブです。 スーッとする香りが特徴のペパーミントには、バジルと同じ鎮静効果がある上に安眠効果もあり、お休み前のリラックスタイムにおすすめの香りです。また、消化を高める作用もあるため、胃もたれや二日酔いの時にも使うと回復が早まります

最新の売れ筋粉末グリーンスムージー【ベスト6】

ミネラル酵素グリーンスムージー


酵素とミネラルで体の中から美しく健康に
なんといっても酵素だけでなくミネラルもたっぷり含まれているのがポイント! 酵素が体内でしっかり働くにはミネラルが必要になります。しかしミネラルは体内で作ることができないので外から補わなければいけません。酵素とミネラルを一緒に摂ることができる手軽さが多くの女性たちから支持を集める理由になっているのです。

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お嬢様GREENスムージー


人気の酵素ドリンクを発売するメーカーからスムージーが登場j!
64種類の野草原料、24種類の野菜、19種類の果物、2種類の海藻…と、厳選された素材を超濃縮抽出! 手軽に栄養素を補給できるのが最大のポイント。さらに、専用のシェイカーに入れて10秒シェイクするだけであっという間に美味しいグリーンスムージーが完成という続けやすさで人気を博しています。

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アサイー美ダイエット


エイジングケアには「赤」の力を
驚くほど高い栄養価でエイジングケアや美容にいいと評判のスーパーフルーツ、アサイー。話題のグリーンスムージーとミックスすることで、両方のいいとこどりを実現! さらに200種類以上の酵素と栄養が配合され健康的なダイエットを強力にサポートしてくれます。いつまでも若々しく元気にいたい女性に人気です。

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超スラっとDIETスムージー


発売直後に超話題になったその理由とは!?
女性による女性のための研究・開発によって作られたこのスムージーは、置き換えダイエットの弱点を克服し「楽々」「美味しい」「続けられる」と評判です。楽天ランキング市場で発売と同時にいきなり6冠を達成したという実績にも注目! ダイエットで挫折してきた女性にお勧めしたいスムージーです。

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モリンガダイエットスムージー


奇跡の木の効果を体感!
ミネラルやビタミン、必須アミノ酸など90種類以上の栄養素が含まれていると話題の植物「モリンガ」。そのパワーをぎゅっと濃縮して作られているこのスムージーはまさに栄養の宝庫。疲れが取れにくくなった、ストレスを抱えがちである、話題のモリンガを試してみたいという女性におすすめのスムージーです。

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グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX


豊富な酵素でしっかりダイエット!
見た目は青汁なのに味は甘酸っぱいベリー味でおいしいと女性に人気のグリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX。しかも美味しいだけじゃなく、水を吸ってぐんぐん膨らむサイリウムとグルコマンナンが配合されているから満腹感もしっかり。続けられる置き換えダイエットを探している女性におすすめの商品です。

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