梨花はカーヴィーダンスとグリーンスムージーで産後太りを解消

ミランダカー

モデルやママタレントとして活躍している梨花さんは、2011年に出産した後も出産前と変わらない抜群のスタイルで大人気のモデルさんです。

 

そんな梨花さんも出産後は体重53kg、ウエスト70cmとかなりの産後太りをしてしまったそうです。身長が165cmなので体重は問題ないと思うのですが、このウエストは確かにモデルとしては致命的かもしれません。

 

カーヴィーダンスへ通ったり食事をヘルシーにすることで1か月で体重マイナス2kg、ウエストマイナス7cmに。1か月でこんなにウエストが絞れるなんてすごいですね!

(写真はインスタグラムより)

 

やっぱりダイエットの基本は運動と食生活!

梨花さんはダイエットメニューとしてグリーンスムージーを取り入れていました。ほうれん草や小松菜をベースにりんごなどの果物を入れるベーシックなレシピで、梨花さんはこれを毎朝飲んでいると言っています。

 

さらに、自身がプロデュースする代官山のカフェ・ロザリー(Cafe Restaurant “Rosalie”)でもグリーンスムージーが販売されています。ヘルシーなメニューが多いロザリーにグリーンスムージーはぴったりです。

 

グリーンスムージーはお野菜を切ってミキサーにかけるだけ、生の野菜や果物の栄養たっぷりで美容と健康にたくさんの効果があります。

 

超簡単なのですが、実際にやってみるとけっこう面倒で続かない、お野菜が高い時期はコストがかかりすぎるという口コミも…。

 

そんな方はまず粉末タイプのグリーンスムージーを試してみるのはどうでしょうか?水、牛乳、豆乳などに溶かして飲むだけでたっぷり栄養がとれるから置き換えダイエットにも向いています。

最新の売れ筋粉末グリーンスムージー【ベスト6】

ミネラル酵素グリーンスムージー


酵素とミネラルで体の中から美しく健康に
なんといっても酵素だけでなくミネラルもたっぷり含まれているのがポイント! 酵素が体内でしっかり働くにはミネラルが必要になります。しかしミネラルは体内で作ることができないので外から補わなければいけません。酵素とミネラルを一緒に摂ることができる手軽さが多くの女性たちから支持を集める理由になっているのです。

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お嬢様GREENスムージー


人気の酵素ドリンクを発売するメーカーからスムージーが登場j!
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アサイー美ダイエット


エイジングケアには「赤」の力を
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超スラっとDIETスムージー


発売直後に超話題になったその理由とは!?
女性による女性のための研究・開発によって作られたこのスムージーは、置き換えダイエットの弱点を克服し「楽々」「美味しい」「続けられる」と評判です。楽天ランキング市場で発売と同時にいきなり6冠を達成したという実績にも注目! ダイエットで挫折してきた女性にお勧めしたいスムージーです。

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モリンガダイエットスムージー


奇跡の木の効果を体感!
ミネラルやビタミン、必須アミノ酸など90種類以上の栄養素が含まれていると話題の植物「モリンガ」。そのパワーをぎゅっと濃縮して作られているこのスムージーはまさに栄養の宝庫。疲れが取れにくくなった、ストレスを抱えがちである、話題のモリンガを試してみたいという女性におすすめのスムージーです。

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グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX


豊富な酵素でしっかりダイエット!
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