野菜嫌いな優香はグリーンスムージーで野菜をとってキレイにダイエット

優香

優香さんと言えばグラビアアイドルとして大ブレイク、その後はタレントや女優として今も大活躍されています。身長は平均的な157cm、ダイエット後のスリーサイズは公開されていませんが、引き締まってくびれたウエストを見ると女性でも惚れ惚れしてしまいます。

 

ダイエット前も決して太ってはいないと思うのですが、8か月間のダイエットで7kgを減量、ウエストはなんと10cmも細くなったそうです。

 

優香さんはファストフードや炭酸飲料や炭水化物が大好きで、ダイエットのためにまず食生活から見直して、最初の2か月はかなりストイックにダイエットに取り組んだようです。

 

と言っても食べないダイエットではなく、ファストフードは完全にやめて油っこいものもセーブ、その代わりにヘルシーなメニューを取り入れ野菜をよく食べるようにしました。

 

優香さんは元々野菜嫌いなので、グリーンスムージーやスープなどで上手に野菜を取り入れてダイエットに成功しました。

 

野菜に含まれるビタミンは加熱すると壊れてしまうものも多いので、生のままたくさんの野菜を一度にとれるグリーンスムージーはダイエットにぴったりなドリンクです。

 

栄養たっぷりだから美肌効果や便秘解消効果もあって、体の中からキレイになるインナービューティーを意識するならぜひ取り入れたいメニューです。

 

優香さんがどんなグリーンスムージーを飲んでいたかはわかりませんが、グリーンスムージーのレシピはネットで検索するとたくさん出てくるので手作りでも簡単に挑戦できます。

 

もっと手軽にグリーンスムージーを取り入れるなら粉末タイプのグリーンスムージーを使うのがおすすめです。バランスよく野菜や果物を組み合わせてあるので初心者の方でも気軽にグリーンスムージーを取り入れられます。

最新の売れ筋粉末グリーンスムージー【ベスト6】

ミネラル酵素グリーンスムージー


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