ココナッツミルクに秘められた驚きのパワーとは?

ココナッツミルク

ココナッツミルクとは、文字通り成熟したココナッツの実から採れるミルクのような液体です。すりおろしたココナッツの固形の胚乳を水と一緒に煮込んで裏ごしして作られています。

 

タイ料理などではこのココナッツミルクがふんだんに使われており、あの独特の風味に病みつきになってしまう人も多いですよね。

 

このココナッツミルクが今新しいムーブメントを巻き起こそうとしています。というのもココナッツミルクにはココナッツオイルを超えるパワーが潜んでいたのです。

 

ココナッツオイルよりココナッツミルクがすごい点とは?

吸収率がすごい

脂肪が人間の体に入ると、胆汁の働きで水と混ざり乳化して吸収されます。ココナッツミルクは最初から乳化しているので、断然吸収率が高いのです。

 

カロリーが低い

ココナッツオイルのカロリーは100gあたり900kcalです。ココナッツミルクのカロリーは100gあたり245kcalとなります。油とミルクの違いでもありますが、ここまで大きな違いがあるのですね。

 

ココナッツミルクのすごいパワー

ココナッツミルクにはラウリン酸という成分が含まれてます。このラウリン酸は、様々なウイルスや病原菌から体を守ってくれる働きがあります。腸の中の悪玉菌を減らし、善玉菌を元気にしてくれる働きがあるので免疫をグンと高めてくれるのです。

 

老化の原因になったり、生活習慣病の原因になる活性酸素。ココナッツミルクは、活性酸素を取り除いて空れる酵素の材料となる成分が豊富。このため、細胞が老化するのを防ぎ様々な健康効果が期待できるのです。

 

わかっているだけでも

・筋肉の収縮率の増加
・動脈硬化の予防
・認知症の予防

などなど多岐に及びます。

 

ここまですごいパワーがあるとなると、早速私たちの生活に取り入れたいもの。ココナッツミルクを摂取すると、ケトン体の値が高くなりこのおかげで脳の働きが活性化され食欲も抑えられる効果もあるそうですよ。

 

健康にも役に立ち、なおかつダイエットにも味方になってくれるとなれば試してみない手はありません。ココナッツオイルと併用するとなお良さそうですよね。毎日の牛乳や豆乳代わりに気軽にココナッツミルク生活を始めてみてはいかがでしょうか。

最新の売れ筋粉末グリーンスムージー【ベスト6】

ミネラル酵素グリーンスムージー


酵素とミネラルで体の中から美しく健康に
なんといっても酵素だけでなくミネラルもたっぷり含まれているのがポイント! 酵素が体内でしっかり働くにはミネラルが必要になります。しかしミネラルは体内で作ることができないので外から補わなければいけません。酵素とミネラルを一緒に摂ることができる手軽さが多くの女性たちから支持を集める理由になっているのです。

公式サイトへ


お嬢様GREENスムージー


人気の酵素ドリンクを発売するメーカーからスムージーが登場j!
64種類の野草原料、24種類の野菜、19種類の果物、2種類の海藻…と、厳選された素材を超濃縮抽出! 手軽に栄養素を補給できるのが最大のポイント。さらに、専用のシェイカーに入れて10秒シェイクするだけであっという間に美味しいグリーンスムージーが完成という続けやすさで人気を博しています。

公式サイトへ


アサイー美ダイエット


エイジングケアには「赤」の力を
驚くほど高い栄養価でエイジングケアや美容にいいと評判のスーパーフルーツ、アサイー。話題のグリーンスムージーとミックスすることで、両方のいいとこどりを実現! さらに200種類以上の酵素と栄養が配合され健康的なダイエットを強力にサポートしてくれます。いつまでも若々しく元気にいたい女性に人気です。

公式サイトへ


超スラっとDIETスムージー


発売直後に超話題になったその理由とは!?
女性による女性のための研究・開発によって作られたこのスムージーは、置き換えダイエットの弱点を克服し「楽々」「美味しい」「続けられる」と評判です。楽天ランキング市場で発売と同時にいきなり6冠を達成したという実績にも注目! ダイエットで挫折してきた女性にお勧めしたいスムージーです。

公式サイトへ


モリンガダイエットスムージー


奇跡の木の効果を体感!
ミネラルやビタミン、必須アミノ酸など90種類以上の栄養素が含まれていると話題の植物「モリンガ」。そのパワーをぎゅっと濃縮して作られているこのスムージーはまさに栄養の宝庫。疲れが取れにくくなった、ストレスを抱えがちである、話題のモリンガを試してみたいという女性におすすめのスムージーです。

公式サイトへ


グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX


豊富な酵素でしっかりダイエット!
見た目は青汁なのに味は甘酸っぱいベリー味でおいしいと女性に人気のグリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX。しかも美味しいだけじゃなく、水を吸ってぐんぐん膨らむサイリウムとグルコマンナンが配合されているから満腹感もしっかり。続けられる置き換えダイエットを探している女性におすすめの商品です。

公式サイトへ