免疫力を上げる働きがあるので、インフルエンザのシーズンにおすすめ

インフルエンザに負けない体

海外のセレブの間でブームになり、国内でも有名人やモデルなど、多くの方が飲んでいるグリーンスムージー。専門のお店などもできて、いろいろなところで飲みやすくなりましたね。自分で作っている方も多いのでは?

 

人気のポイントはダイエット効果。野菜や果物の栄養をできるだけ生のまま、そこなわずに飲料にすることで、不足しがちな栄養分を一気に補充でき、身体の隅々まで活性化。その結果代謝力がアップし、脂肪燃焼効率がよくなってダイエットにつながるのです。油分や調味料なども使わないのでカロリーも低めですし、食物繊維もたっぷりで便秘解消にも役立ちます。美容にも健康にも非常に有効なのが明快ですね。

 

代謝力があがるので、免疫力、自然治癒力などの身体がもともと持っている防衛力もアップ。外から侵入するばい菌やウイルスへの抵抗力をつけてくれるので、インフルエンザや風邪にも効果があります。消化もよくて胃に負担がかからないのもありがたいですね。飲みやすいので夏バテや二日酔いなどで食欲がない時にもおすすめですが、やはりデイリーに摂取して、基礎体力を強化するのが大切です。

 

自宅でグリーンスムージーを作る場合は、使う素材でも摂取できる栄養分が異なるので、どの栄養分を強化するか考えながら材料をそろえましょう。風邪予防、疲労回復ではビタミンCは不可欠。熱に弱い成分なので、調理しなくていいグリーンスムージーでたっぷり摂取するのが正解ですね。もちろん美肌にも効果があります。

 

インフルエンザなどのウィルス感染予防には、水菜や小松菜、大葉などβカロチンがたっぷり含まれているものが有効です。ビタミンCとの相乗効果で免疫力を高くすることが可能です。果物ならいちごやみかん、抗ウィルス作用のあるりんごがお薦めです。材料を揃えるのがたいへんな場合は、手軽に作れる粉末タイプなどの健康食品系グリーンスムージーで成分チェックをしてみてはいかがでしょうか?

最新の売れ筋粉末グリーンスムージー【ベスト6】

ミネラル酵素グリーンスムージー


酵素とミネラルで体の中から美しく健康に
なんといっても酵素だけでなくミネラルもたっぷり含まれているのがポイント! 酵素が体内でしっかり働くにはミネラルが必要になります。しかしミネラルは体内で作ることができないので外から補わなければいけません。酵素とミネラルを一緒に摂ることができる手軽さが多くの女性たちから支持を集める理由になっているのです。

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お嬢様GREENスムージー


人気の酵素ドリンクを発売するメーカーからスムージーが登場j!
64種類の野草原料、24種類の野菜、19種類の果物、2種類の海藻…と、厳選された素材を超濃縮抽出! 手軽に栄養素を補給できるのが最大のポイント。さらに、専用のシェイカーに入れて10秒シェイクするだけであっという間に美味しいグリーンスムージーが完成という続けやすさで人気を博しています。

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アサイー美ダイエット


エイジングケアには「赤」の力を
驚くほど高い栄養価でエイジングケアや美容にいいと評判のスーパーフルーツ、アサイー。話題のグリーンスムージーとミックスすることで、両方のいいとこどりを実現! さらに200種類以上の酵素と栄養が配合され健康的なダイエットを強力にサポートしてくれます。いつまでも若々しく元気にいたい女性に人気です。

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超スラっとDIETスムージー


発売直後に超話題になったその理由とは!?
女性による女性のための研究・開発によって作られたこのスムージーは、置き換えダイエットの弱点を克服し「楽々」「美味しい」「続けられる」と評判です。楽天ランキング市場で発売と同時にいきなり6冠を達成したという実績にも注目! ダイエットで挫折してきた女性にお勧めしたいスムージーです。

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モリンガダイエットスムージー


奇跡の木の効果を体感!
ミネラルやビタミン、必須アミノ酸など90種類以上の栄養素が含まれていると話題の植物「モリンガ」。そのパワーをぎゅっと濃縮して作られているこのスムージーはまさに栄養の宝庫。疲れが取れにくくなった、ストレスを抱えがちである、話題のモリンガを試してみたいという女性におすすめのスムージーです。

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グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX


豊富な酵素でしっかりダイエット!
見た目は青汁なのに味は甘酸っぱいベリー味でおいしいと女性に人気のグリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX。しかも美味しいだけじゃなく、水を吸ってぐんぐん膨らむサイリウムとグルコマンナンが配合されているから満腹感もしっかり。続けられる置き換えダイエットを探している女性におすすめの商品です。

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