美容と健康に必要な栄養素をムダなく摂取!

栄養素

ミランダ・カーやガガなど、海外のセレブから人気に火がつき、日本でも優香さんが7キロ痩せた!小倉優子さんが産後に11キロ痩せた!と話題になったグリーンスムージー。ダイエット効果だけでなく、美容や健康にも多大なメリットがあることで、ますます人気が広がっています。

 

人気のポイントは、ジューサーやミキサーがあれば誰にでも簡単に作れること。使用する葉野菜や果物の種類によって得られる効果も違ううえ、味もいろいろ変えて楽しむことができます。またヨーグルトや牛乳と混ぜて使うことで飽きることなく続けられるのも高ポイントですね。

 

グリーンスムージーは、ダイエット食品というよりは栄養補給がメインなのですが、なぜ痩せるかというと、代謝力をアップさせるビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれているから。ビタミン・ミネラル・食物繊維といえば、美容と健康に不可欠な栄養素ですが、現代人は大幅な不足が指摘されています。朝食抜きや外食・レトルト食品増加など不規則な食生活や、運動不足、ストレス・・・その結果、メタボリック症候群が急増。また身体の老化も早まります。そのためには野菜不足の解消が重要なのです。

 

といっても、生野菜や果物は、そのままでは大量には食べられませんね。サラダだとドレッシングや塩が必要ですし、調理するとビタミンやミネラルで熱に弱い成分がムダになってしまいます。グリーンスムージーならそうしたロスを大幅に防ぐことができます。また食物繊維は体内の老廃物を除去する効果が高いので、摂取したビタミンやミネラルを無駄なく十分に活用することができ、栄養効率が高まります。

 

野菜や果物を常備するのはたいへん、という方には市販のドリンク系や粉末タイプもお薦めです。特に粉末タイプのものだと、200種類以上の野菜や果物が配合されているものも多く、ビタミン・ミネラル・食物繊維不足が一気に補えます。普通に美味しいので「ダイエットのため!」と頑張らなくてもよいですし、食事や間食用に常備しておくと便利ですね。

最新の売れ筋粉末グリーンスムージー【ベスト6】

ミネラル酵素グリーンスムージー


酵素とミネラルで体の中から美しく健康に
なんといっても酵素だけでなくミネラルもたっぷり含まれているのがポイント! 酵素が体内でしっかり働くにはミネラルが必要になります。しかしミネラルは体内で作ることができないので外から補わなければいけません。酵素とミネラルを一緒に摂ることができる手軽さが多くの女性たちから支持を集める理由になっているのです。

公式サイトへ


お嬢様GREENスムージー


人気の酵素ドリンクを発売するメーカーからスムージーが登場j!
64種類の野草原料、24種類の野菜、19種類の果物、2種類の海藻…と、厳選された素材を超濃縮抽出! 手軽に栄養素を補給できるのが最大のポイント。さらに、専用のシェイカーに入れて10秒シェイクするだけであっという間に美味しいグリーンスムージーが完成という続けやすさで人気を博しています。

公式サイトへ


アサイー美ダイエット


エイジングケアには「赤」の力を
驚くほど高い栄養価でエイジングケアや美容にいいと評判のスーパーフルーツ、アサイー。話題のグリーンスムージーとミックスすることで、両方のいいとこどりを実現! さらに200種類以上の酵素と栄養が配合され健康的なダイエットを強力にサポートしてくれます。いつまでも若々しく元気にいたい女性に人気です。

公式サイトへ


超スラっとDIETスムージー


発売直後に超話題になったその理由とは!?
女性による女性のための研究・開発によって作られたこのスムージーは、置き換えダイエットの弱点を克服し「楽々」「美味しい」「続けられる」と評判です。楽天ランキング市場で発売と同時にいきなり6冠を達成したという実績にも注目! ダイエットで挫折してきた女性にお勧めしたいスムージーです。

公式サイトへ


モリンガダイエットスムージー


奇跡の木の効果を体感!
ミネラルやビタミン、必須アミノ酸など90種類以上の栄養素が含まれていると話題の植物「モリンガ」。そのパワーをぎゅっと濃縮して作られているこのスムージーはまさに栄養の宝庫。疲れが取れにくくなった、ストレスを抱えがちである、話題のモリンガを試してみたいという女性におすすめのスムージーです。

公式サイトへ


グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX


豊富な酵素でしっかりダイエット!
見た目は青汁なのに味は甘酸っぱいベリー味でおいしいと女性に人気のグリーンベリースムージーダイエット160酵素MIX。しかも美味しいだけじゃなく、水を吸ってぐんぐん膨らむサイリウムとグルコマンナンが配合されているから満腹感もしっかり。続けられる置き換えダイエットを探している女性におすすめの商品です。

公式サイトへ